PAUSAS ACTIVAS EN EL TRABAJO MISTERIOS

Estos ejercicios son de gran ayuda para aumentar la flexibilidad, la movilidad del músculo y el flujo de muerte en los tejidos. Estas son algunas de las rutinas que puedes incorporar a tu pausa activa:Incorporar pausas activas en tu rutina diaria puede ser un cambio positivo que beneficiará tu bienestar físico y mental, Campeóní como tu rendi